نینجارنجر؟؟؟؟
فاطمه دوستی در مورد فعالیتهای تحصیلی و ورزشیتان میگویید.
در حال حاضر دانشجوی كارشناسی تربیتبدنی و دانشجوی كاردانی تربیت مربی
تكواندو و در زمینه ورزشی هم دارای دان 3 و مربیگری درجه یک كاراته
كیوكوشین، دان 3 و مربیگری درجه 2 نینجارنجر، مربیگری ژیمناستیك و ایروبیك
ژیمناستیك، داوری refly و بینالمللی كاراته، داوری كیك بوكسینگ فدراسیون
ورزشهای رزمی، دارنده مدال طلای مسابقات آسیایی، نماینده بانوان نینجارنجر
استان تهران هستم.
قبل از این رشته بیشتر به چه رشتهای علاقهمند بودید؟
قبل از فعالیت در رشته نینجارنجر، در رشته كاراته كیوكوشین فعال بودم و
هماكنون نیز این دو رشته را به موازات هم ادامه میدهم. اما به تمام رشتههای
ورزشی علاقهمندم و مدتی به رشتههای دیگر هم مشغول بوده و هستم. زیرا
معتقدم رزمیكار واقعی كسی است كه از هر علم و دانش و فنی استفاده میكند
البته همیشه چیزهایی برای یادگیری وجود دارد.
11714
استادان شما چه كسانی بودند؟
در كاراته تا كمربند سبز، زیر نظر خانم اسدی، در مدارج بالاتر خانم خانی كه
در حال حاضر ریاست بانوان سبك كیوكوشین كاراته را به عهده دارند. در
نینجارنجر خانم روشننیا و جناب آقای فیروز خنجری كه رییس این سبك هستند،
مربیان من بودهاند. از نظر علمی و تئوری بیشتر از استادان دانشگاهیام مثل
استاد ناجی كمك گرفتهام.
كسی كه میخواهد به مدارج بالا دست پیدا كند باید از چند سالگی به این ورزش بپردازد؟
در كلاسهای آموزشی نینجارنجر افرادی را میبینید كه با وجود 30 سال سن و
نداشتن هیچگونه تجربه ورزشی قبلی وارد این رشته میشوند و بسیار هم موفق
هستند حتی در مسابقات كشوری هم شركت میكنند و مقام میآورند زیرا در سبك
نینجارنجر گستردگی تكنیكها و فنون باعث میشود شخص توانمندیهایش را در یكی
از آنها بیابد. مثلا سنین پایینتر معمولا در آكروبات رزمی موفقترند و سنین
بالاتر در مبارزات یا نمایشهای فردی سلاح و دفاع شخصی شركت میكنند و تمام
اینها در سبك نینجارنجر وجود دارد. به هر صورت برای طی كردن مدارج بالا
نیاز به برنامهریزی و تمرینات طولانی مدت است و این مستلزم این است كه از
سنین پایین مثلا پنج یا ششسالگی ورزش را آغاز كرد. اما باز هم علاقه و
پشتكار فرد حرف اول را میزند و برای یك رزمیكار واقعی حتی در 50سالگی به
بالا هم غیرممكن وجود ندارد.
اگر كسی بخواهد نینجارنجر را انتخاب كند آیا پیشزمینه ورزشی نیاز دارد؟
خیلی از بانوان بدون هیچ پیشزمینهای مشغول فعالیت میشوند و موفق هم عمل
میكنند. اما معمولا كسانی كه از قبل رشتههای رزمی را تجربه كردهاند یا در
رشته ژیمناستیك فعالیت كردهاند راحتتر پیشرفت میكنند. گرچه فنون نینجارنجر
با رشتههای دیگر رزمی و حركات ژیمناستیكی تفاوتهای بسیاری دارد. برای ورزشی
مثل نینجا ورزشهای دیگر خصوصا بدنسازی و رزمی باعث بالا رفتن قدرت بدنی
افراد میشود.
لباس نینجاهای زن طبق موازین اسلامی است؟
اصولا لباس نینجا لباس خاص و ویژهای است متشكل از پیراهن و شلوار مشكی، ساق
دستی كه حتی روی انگشتان را هم میپوشاند و نقابی كه فقط چشمان نینجا مشخص
است. كفش مخصوصی كه بلندی ساق آن تا زیر زانو است. این لباس ویژه استتار در
شب است و از نینجاهای كهن ژاپن به ارث رسیده است. البته لباس تمرین ما در
باشگاه به این مفصلی نیست اما در مراسم و اجرای برنامههای نمایشی با لباس
كامل برنامه اجرا میكنیم و از بابت حجاب مشكلی نداریم. زمزمههایی به گوش
میرسد كه فدراسیون رزمی برای مسابقات بینالمللی در حال طراحی لباسهای ویژه
برای بانوان است كه در صورت اجرای این طرح تمامی بانوان رزمیكار ایرانی
میتوانند بدون مشكل در مسابقات برونمرزی هم شركت كنند.
با این لباس فرم نینجا میتوانید در اماكن عمومی اجرای برنامه داشته باشید؟
من شخصا تا به حال به غیراز اماكن مخصوص تجمع بانوان برنامهای نداشتم اما
همكاران دیگر من در مكانهایی متشكل از مرد و زن و حتی در حضور بسیاری از
مسوولان كشور به اجرای برنامه پرداختهاند و مشكلی از این بابت وجود ندارد.
11715
هزینههایی كه یك ورزشكار در این رشته متقبل میشود چه مقدار است؟
ورزشهای رزمی معمولا جزو كمخرجترین ورزشها هستند و در نینجارنجر هزینهای كه
یك شاگرد در ابتدای ثبتنام متقبل میشود با هزینهای كه یك تكواندوكار صرف
میكند تقریبا برابر است. ضمن اینكه یك نینجا برای تهیه وسایل خود فقط یكبار
اقدام میكند و تا آخرین روز حیات ورزشیاش میتواند از وسایلش استفاده كند.
البته این برای كسی است كه میخواهد تا سطح كشوری بالا برود. شرایط در كشور
ما طوری است كه اغلب ورزشكاران در اكثر رشتهها هزینه مسابقات برونمرزی خود
را خودشان برعهده میگیرند و این در نینجارنجر هم امری طبیعی است.
سلاح بانوان و آقایان متفاوت است؟
دلیلی برای تفاوت سلاحهای آقایان و خانمها وجود ندارد! تمامی هنرجویان
نینجارنجر معمولا از كمربند قهوهای به بالا آموختن سلاح را آغاز میكنند.
زیرا فرد، اول باید بتواند بر بدن خویش مسلط شود و مبارزه با دست خالی را
بیاموزد و بعد سلاح در دست بگیرد و آنقدر تمرین كند تا سلاح را به عنوان
عضو جدیدی از بدن خویش بپذیرد. در غیراین صورت سلاح برضد خودش عمل میكند و
ممكن است حتی با سلاح سادهای مانند چوب به خود آسیب برساند. ضمن اینكه
كسانی سلاح را آموزش میبینند كه به درجات قابل قبولی از اخلاق ورزشی رسیده
باشند.
درجهبندی رتبه نینجارنجر نام یا كمربند خاصی دارد؟
به گزارش شرق، هنرجویان نینجارنجر با رنگ كمربندی كه میبندند درجهبندی
میشوند كه از سفید آغاز میشود و بعد از طی درجات زرد، نارنجی، سبز، آبی،
بنفش، قرمز و قهوهای موفق به بستن كمربند مشكی میشوند و از كمربند مشكی به
بالا درجات آنها با «دان» مشخص میشود. مشكی «دان 1» است و بعد از آن دان2،
دان 3 و به همین ترتیب بالا میرود. طول مدت طی كردن مراحل سفید تا مشكی
«دان 1» به طور معمول چهار سال است.
فرق بین نینجوتسو و نینجارنجر چیست؟
ریشه هر دو ورزش یكی است اما اتفاقی كه در سبك نینجارنجر توسط استاد خنجری
افتاده است رینگی كردن نینجاها برای ورود به مسابقات جهانی و همچنین
آموزشهای كماندویی مانند صخرهنوردی، تیراندازی، اسب سواری، شنا و... است.
ضمن اینكه در نینجوتسویی كه در ایران آموزش داده میشود، فرمهای نمایشی
(مانند كاتای كاراته) وجود دارد كه در نینجارنجر فرم از پیش تعیین شده وجود
ندارد.
درباره خبر رویترز درخصوص آدمكش خطاب كردن دختران نینجای ایرانی چه نظری دارید؟
گزارشی كه از تلویزیون ایران پخش شد از نینجوتسوی ایران بود و نه از
نینجارنجر. ما نه موفق شدیم گزارش تلویزیون خودمان را ببینیم و نه دنبال
اخبار آن طرفی رفتیم! فقط از این طرف و آن طرف چیزهایی به گوشمان رسیده.
نینجاهایی كه در ژاپن قدیم به قلعه پادشاهان و سرمایهداران حمله میكردند یا
با ساموراییها میجنگیدند و به اصطلاح آدم بدها را میكشتند، در حال حاضر
تنها در كارتونها و فیلمها دیده میشوند. نینجوتسو در حال حاضر در ژاپن
تدریس میشود كه فقط یك ورزش باستانی مانند كونگ فوی چین، كاراته ژاپن و
تكواندوی كره است و از ایران هم ریشه نگرفته است. به نظرم حرفهایی كه زده
شده، خیلی تخیلی و كودكانه است و نیازی به پاسخ ندارد!
چرا بانوان به اندازه آقایان سرعت عمل ندارند؟
اتفاقا برعكس! تفكر عموم مردم این است كه بانوان سرعتی و آقایان استقامتی
هستند. كه درست هم هست. از نظر آناتومیكی مردها به دلیل اینكه عضلات «تند
انقباض» كمتری دارند معمولا در اجرای حركات استقامتی مستعدتر هستند. اما
وجود تارهای عضلانی «تند انقباض» بیشتر در بانوان باعث میشود كه در اجرای
حركات سرعتی به تمرینات كمتری نیاز داشته باشند. البته دلایل روانشناختی یا
زمینههای ارثی نیز در این مساله دخیل است. ضمن اینكه ما رزمیكارانِ سرعتی
بسیاری در آقایان داریم و این به تمرینات و پشتكار فرد نیز برمیگردد و هیچ
امری غیرممكن نیست.
بانوان از سالهای ابتدایی تاسیس این ورزش در ایران پیشرفتی داشتهاند؟
سطح بازی بانوان نینجارنجر خصوصا در همین اواخر رشد خوبی داشته است. تعداد
مربیان و باشگاهها افزایش یافته است. مثلا در همین تهران تا دو سال گذشته
تنها یك باشگاه فعال داشتیم اما الان من در سهباشگاه تدریس میكنم و چهار
باشگاه دیگر هم توسط مربیان دیگر فعال شدهاند. ما سعی كردهایم كیفیت و كمیت
مسابقات را بالا ببریم كه تا 80درصد در مسابقات هنرهای فردی هم موفق
بودیم. كلاسهایی برای بالا بردن مهارتهای مربیان و شاگردان نیز توسط ریاست
بانوان، خانم روشن نیا برگزار میشود كه در این زمینه بسیار موثر است.
در صدد ترویج این ورزش هستید؟
این رشته به دلیل گستردگی فنون و بهخصوص آموزشهای دفاع شخصی و فضای كلاسی
مهیج، طرفداران زیادی در بین بانوان دارد و گاهی ظرفیت كلاس ما خصوصا در
تابستانها پاسخگو نیست. بنابراین مسوولان سبك و خود من به عنوان نماینده
استان تهران، سعی داریم تا با تربیت مربیان شایسته بتوانیم گامی در جهت
توانمندسازی روحی و جسمی بانوان علاقهمند برداریم.
این ورزش همانند ورزشهای رزمی دیگر در پرورش روح میتواند موثر باشد؟
من به عنوان یك مربی رزمیكار از خصوصا مربیان خواهش میكنم كه علاوه بر
پرورش جسم، در پرورش روح و فكر شاگردان توجه و دقت زیادی داشته باشند. چون
كسی كه فقط جسمش را پرورش میدهد و از اخلاق بهرهای ندارد، هم به خود و هم
به دیگران آسیب میرساند. كلاسهای رزمی و ورزشی بستر فرهنگی بسیار مناسبی
هستند برای بالابردن روح معنوی، اخلاقی و انسانی كه توجه ویژه مسوولان و
خانوادههایی كه تربیت فرزندان این مملكت برایشان ارزش دارد را میطلبد.
آموزشهای نینجارنجر چه بخشهایی دارد؟
آموزش: دفاع شخصی با سلاح و بدون سلاح، مبارزات رینگی (در بخش آقایان در
استایل فول كنتاكت و در بخش بانوان در استایل سمی كنتاكت). سلاحهای سرد:
چوب، نانچیكو، سانچیكو، زنجیر، سای، تونفا، كامائه، شمشیر، شوریكن (ستاره
معروف نینجا) و... . آموزشهای كماندویی: تیراندازی، سواركاری، كوهنوردی،
صخرهنوردی، شنا، تقلید صدا و استتار، جهتشناسی، كمكهای اولیه، دارت و
آكروبات رزمی.
قوانین و نحوه برگزاری مسابقات نینجارنجر به چه صورت است؟
مسابقات در سطوح باشگاهی، استانی و كشوری برگزار میشود كه شامل دو بخش
مبارزه (فایت) و هنرهای فردی است. در بخش مبارزه، فایترها از كلاه، دستكش،
هوگو، ساقبند و روپایی استفاده میكنند. در بخش هنرهای فردی، هنرجویان در
استایلهای مختلف سلاح و دفاع شخصی و حركات آكروباتیك به اجرای برنامههای
نمایشی میپردازند. هنرجویان نینجارنجر همچنین میتوانند در مسابقات مبارزاتی
كیك بوكسینگ داخلی و خارجی و مسابقات جهانی هنرهای فردی شركت كنند